0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.5회 / 유산소 1.5회 완료
- 체중 : 起床後-六十？點？公斤 / 睡覺前-六十五點二公斤
- 수면 : 早上-？點-起床 / 晚上-十一點半-睡覺
1. 핸드폰 멀리 두자
- 취침이 늦어져... 젠장
2. 그래도 전반적으로
- 오늘 많이 했다
- 일처리들
3. 좀 줄이고 버리자 진짜
- 쌓아둬봐야 의미없다
- 그리고 주말을 잘 보내보자구
- 진짜 ㅈㅌ하니깐 너무 안움직이네
4. 오늘 자기전에
- 운동장 몇바퀴 도니깐 쫌 괜찮다 ㅋㅋ
- 그래도 ㅌㄴㅅ가 잼있어 ㅋㅋ
- 근력 운동도 좀 하자고 ㅎㅎ