0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點八公斤-運動後-六十四點三公斤 / 睡覺前-六十四點八公斤
1. 아침 운동 굳뜨
- 운동 영상 어떻게 처리할지 방안을 찾았음
- 하이라이트 따로 하지 말고, 댓글에 시간 달고
2. '일을 벌리면, 처음엔 버겁고~'
- 괜히 했나 싶기도 한데
- 몇주 몇달 버티면, 노하우도 생기고
- 흥미도 생긴다.
- 결실은 나중 이야기이지만
- 버티면서 지속하는 건 좋은 습관인듯