2025-01-05(일) 일상회고 : 주말은 순삭이 제맛~feat. 놓지않으면~

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1회(상체) + 0회(하체) /  유산소 2회 완료

- 체중 : 起床後-六十三點六公斤 / 睡覺前-六十四點七公斤

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