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개인적으로/일상흐름

2024-12-26(목) 일상회고 : 감투는 거절해~

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0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1회(상체) + 1회(하체) /  유산소 1회 완료

- 체중 : 起床後-六十五點零?公斤 / 睡覺前-六十六點零公斤

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