2024-10-09(수) 일상회고 : 아침운동 + 저녁운동 + ㅈㅅ + 야간대응

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.5회 유산소 2회 완료

- 체중 : 早安-六十五點六公斤 / 下午-六十四點八公斤

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