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개인적으로/일상흐름

2024-09-25(수) 일상회고 : 근육량 늘리자~

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0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 2.5회 유산소 1.5회 완료

- 체중 : 早安-六十五點九公斤 / 下午-六十六點一公斤

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