0. 루틴
- 운동 :금주 근력 3회 유산소 2회 완료
- 체중 : 早安-六十四點四公斤 / 下午-六十五點一公斤 - 기상시간 : 11:00 기상 / 03:00 취침
1. 오늘 "ㅅㅍ"는 알찼다. 좀 더 집중해야겠어~
2. 시차 망했다. 오후 커피와 야식을 피하자~!
0. 루틴
- 운동 :금주 근력 3회 유산소 2회 완료
- 체중 : 早安-六十四點四公斤 / 下午-六十五點一公斤 - 기상시간 : 11:00 기상 / 03:00 취침
1. 오늘 "ㅅㅍ"는 알찼다. 좀 더 집중해야겠어~
2. 시차 망했다. 오후 커피와 야식을 피하자~!