0. 루틴 : 현재 주2/4회 운동(유산소2회) 완료, 早安-六十五點零公斤 / 下午-六十四點六公斤
1. 아침엔 밥 계란 김치 / 저녁엔 빵 계란 셀러드
2. 회사 환기를 좀 하고, 요새 물 좀 잘 마셔야겠음.
2. 이번주 "ㅌㄴㅅ"는 금요일만 하자~! 아오 긴축 힘들다
0. 루틴 : 현재 주2/4회 운동(유산소2회) 완료, 早安-六十五點零公斤 / 下午-六十四點六公斤
1. 아침엔 밥 계란 김치 / 저녁엔 빵 계란 셀러드
2. 회사 환기를 좀 하고, 요새 물 좀 잘 마셔야겠음.
2. 이번주 "ㅌㄴㅅ"는 금요일만 하자~! 아오 긴축 힘들다